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仕事終わりに プチ運動~‼


今日は 一日雨予報でしたが たいした雨じゃなく 夕方からも過ごしやすい感があったので 仕事終わりに 近くの公園のランニングコースを ウォーキングしてきました。(^^;;

 

心地よい汗を かくくらいの プチ運動ですが とっても気持ちよかったです‼ (^O^)♬

 

少しづつでも 続けていこうと思ってます‼ 健康第一‼ ( ´ ▽ ` )ノ

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